DJAKARTA TIMES - KOMSUMSI BUAH BUAHAN SETIAP HARI MEMBANTU TUBUH KITA SEHAT SELALU

  

Djakarta Times Mengkomsumsi buah-buahan sanggat baik untuk tubuh kita,kadang terlihat sepeleh tapi buah buahan juga dapat mencegah kanker jenis jenis buah buahan yang bermanfaat serta membantu tubuh kita lebih sehat dan kuat terdadap penyakit :

1.Buah Kiwi

Ukuran sumur tidak selalu penting. Kiwi berukuran mungil namun mengandung magnesium, potassium, vitamin E dan serat lainnya. Para ahli percaya bahwa buah tersebut mengandung lebih banyak vitamin C daripada kebanyakan buah lainnya termasuk jeruk. 

2. Buah  AppleNah, Apple mungkin tidak baik dalam kandungan Vitamin C tapi memiliki banyak antioksidan dan flavonoid. Antioksidan dan flavonoid ini meningkatkan aktivitas Vitamin C di dalam tubuh dan karenanya membantu dalam menghadapi serangan jantung dan berbagai jenis kanker. 

3. Buah  StrawberryStroberi sangat enak dan manis, tapi bukan itu semua tentang buah tampan ini. Ini adalah pusat utama antioksidan (lebih dari banyak buah lainnya) dan dengan demikian membantu dalam mengatasi kanker yang menyebabkan radikal. 

 4.Buah  jerukJeruk dianggap sebagai salah satu sumber vitamin C terbaik, yang pada gilirannya baik dalam melawan kanker. Dokter bahkan menyarankan agar minum 2-4 jeruk setiap hari membantu mencegah penyakit dingin dan penyakit lainnya. Hal ini lebih membantu dalam melarutkan batu ginjal. 

5. Buah semangkaSebagian besar dari kita tidak tahu banyak tentang semangka, selain dari fakta bahwa itu terutama merupakan air (sebanyak 92%). Buah ini termasuk glutathione, yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan disertai dengan likopen, kanker yang melawan oksidan. 

6. Buah jambu MerahJambu biji dianggap sebagai sumber vitamin C. Buahnya tidak memiliki serat dan mengatasi masalah yang berkaitan dengan konstipasi juga. 

7. Buah  pepaya Pepaya sangat mirip jambu biji dan termasuk vitamin C. Terlepas dari fakta bahwa Pepaya membantu dalam menangani Kanker, juga bermanfaat untuk penglihatan karena mengandung karoten. 

8. Buah  BlueberryBlueberry kaya akan pterostilbene, anthocyanin, resveratrol, flavonols, proanthocyanidins dan tanin, yang semuanya membantu pencegahan kanker. Selain itu, ini membantu mengurangi gula darah dan menyembuhkan infeksi saluran kencing. 

9. Buah  AnggurHal terbaik tentang anggur adalah kenyataan bahwa hal itu dapat dinikmati dengan berbagai cara. Buah ini termasuk fitokimia penting sebagai resveratrol yang membantu dalam menangani semua jenis kanker. 

10. Buah NagaBuah naga hadir penuh dengan antioksidan phytoalbumin yang berperan vital dalam pembentukan radikal bebas karsinogenik di dalam tubuh. Hal ini pada gilirannya membuat kanker tetap ada dan juga berkaitan dengan ancaman tersebut. 

11.Buah AlpukatAlpukat kaya akan lemak sehat, vitamin dan potassium. Ini mengandung anti-kanker karotenoid dan glutathione, yang keduanya menurunkan kemungkinan memperoleh berbagai bentuk kanker. Jika menderita kanker, buah akan membantu memulihkan diri darinya. 

12.Buah Acai berry  Acai berry mengandung hampir dua kali lipat jumlah antioksidan yang biasanya kita temukan dalam blueberry. Buah ini membantu dalam melawan sel kanker. Laporan menunjukkan bahwa mereka hebat dalam membunuh sel leukemia.Acai berry mengandung hampir dua kali lipat jumlah antioksidan yang biasanya kita temukan dalam blueberry. Buah ini membantu dalam melawan sel kanker. Laporan menunjukkan bahwa mereka hebat dalam membunuh sel leukemia. 

13.Buah  ManggisXanthones atau phytoceuticals, hadir di dalam manggis telah menjadi cara yang dicoba dan diuji untuk melawan kanker.

14.Buah SirsakBuah ini kaya akan sifat anti kanker dan dengan demikian membantu dalam menangani hampir semua jenis kanker. Hal ini bahkan efektif terhadap masalah kecil seperti stres. 

15.Buah DelimaPenelitian terbaru menunjukkan bahwa delima adalah cara yang baik dan efektif untuk melawan kanker payudara. Ia tidak membiarkan enzim tersebut mengubah androgen menjadi estrogen, yang bertanggung jawab untuk kanker payudara. 

16. Buah AnggurBuah grapefires dikatakan mengandung monoterpen, yang mencegah kanker dengan menyingkirkan karsinogen dari tubuh. Mereka juga mengandung vitamin C dan asam folat. 

17.Buah  LemonJeruk dan lemon sangat mirip satu sama lain. Ini termasuk Limonene yang membantu dalam produksi sel anti kanker (limfosit).