DJAKARTA TIMES - JAHE (GINGER) banyak yang tau tapi banyak juga orang hanya mengetahui jahe hanya untuk bumbu masak dapur
Padahal jahe juga banyak dipakai untuk mencegah berbagai penyakit yang kadang kita tidak mengetahui
Fungsi dan kegunaan di Era sekarang ini jahe banyak di gunakan untuk herbal dan kecantikan.di kesempatan ini kami akan mengulas seputaran jahe (Ginger ) dan kegunaan serta maanfaat untuk kesehatan bagi tubuh kita
12 Manfaat jahe ( Ginger ) untuk tubuh kita yang sudah di uji oleh medis baik luar negeri maupun dalamm negeri Jahe sanggat membantu bagi tubuh kita diantaranya maanfaatnya antara lain :
1. Stroke dan Penyakit Jantung
Dua pembunuh terbesar di planet ini dapat disimpan dengan menggunakan jahe biasa, terutama saat dimakan dengan makanan super penting lainnya. Bawang putih, jahe dan bawang semuanya memiliki kemampuan pembekuan darah anti darah, namun saat dimakan bersama,akan sanggat membantu melawan serangan jantung dan stroke
2. Gangguan pencernaan dan MualApakah kita sedang membicarakan penyembuhan sakit perut atau mual pagi dan mual yang parah dari kehamilan, jahe telah digunakan selama ribuan tahun sebagai obat pencernaan yang efektif dan obat alami untuk mual. Baru-baru ini, riset menemukan bahwa tiga kapsul (1,2 gram total) jahe benar-benar dapat membantu perut melepaskan isinya ke usus kecil pada orang dengan dispepsia - sebuah kondisi dimana 40% pasien mengalami pengosongan lambung yang tidak normal.Inilah salah satu alasan mengapa jahe membantu orang yang mengalami pembekaan, sembelit dan memiliki gangguan gastrointestinal lainnya. Ini melemaskan otot polos di lapisan usus Anda dan membantu makanan dapat di cernah dengan baik oleh usus, jahe dapat membantu meringankan mual dan muntah yang terkait dengan pengobatan kemoterapi, namun jahe sepertinya hanya membantu meringankan mual dan muntah pada enam sampai 24 jam pertama setelah kemoterapi.
Manfaat utama: Mengkonsumsi jahe utuh, minum jus jahe segar dan menghirup minyak esensial jahe yang tersebar adalah cara yang sangat efektif untuk mengatasi gangguan perut.
3. MalabsorpsiTransportasi makanan yang tepat (dan penyerapan nutrisi) dari mulut keluar melalui usus besar Anda menjadi andalan bagi kesehatan. Jika makanan tidak di cernah dengan baik oleh usus antaranya, bisa berfermentasi, membusuk atau (bahkan lebih parah lagi) menyebabkan penyumbatan, yang berbahaya dan dapat mengancam jiwa Pencernaan yang tidak benar juga bisa menyebabkan asimilasi nutrisi yang tidak tepat dalam makanan Anda. Either way, keduanya menyebabkan malabsorpsi, dan tubuh Anda menderita kekurangan nutrisi. Inilah sebabnya mengapa jahe sangat penting. Seperti yang telah kita lihat di atas, ini membantu meningkatkan pencernaan dan metabolisme makanan secara teratur dan sebagian besar bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat dan kuat
4. Kompromi Imunitas dan Fungsi PernafasanObat Ayurvedic telah memuji kemampuan jahe untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh sebelum kita harus percaya bahwa karena jahe sangat efektif dalam menghangatkan tubuh, ini bisa membantu memecah akumulasi racun di organ tubuh Anda. Ini juga dikenal untuk membersihkan sistem limfatik, sistem pembuangan kotoran tubuh kita.Para Medis mengatakan Dengan membuka saluran limfatik ini dan menjaga kebersihan, jahe mencegah akumulasi racun yang membuat Anda rentan terhadap infeksi, terutama di sistem pernapasan." dan adapula Menggabungkan minyak jahe dan minyak kayu putih merupakan obat yang efektif untuk meningkatkan Imunitas dan meningkatkan pernapasan
5. Infeksi bakteriJournal of Microbiology and Antimicrobials menerbitkan sebuah penelitian pada tahun 2011 yang menguji seberapa efektif jahe dalam meningkatkan fungsi kekebalan tubuh. Membandingkan kemampuan jahe untuk membunuh Staphylococcus aureus dan Streptococcus pyogenes dengan antibiotik konvensional, peneliti Nigeria menemukan bahwa solusi alami sanggat ampuh setiap saat ,Obat - kloramfenikol, ampisilin dan tetrasiklin - tidak tahan terhadap kemampuan antibakteri ekstrak jahe. Hal ini penting karena kedua bakteri ini sangat umum di rumah sakit dan seringkali menyebabkan komplikasi pada pasien yang sudah kebal terhadap kekebalan tubuh.Manfaat utama Jika Anda pergi ke rumah sakit untuk operasi atau mengunjungi teman, pastikan Anda membawa beberapa minyak esensial jahe untuk Anda dan tambahkan beberapa tetes ke air Anda. Anda cenderung tidak akan terinfeksi Staph yang berbahaya, dan ini bisa membantu mempercepat proses penyembuhan! Pengobatan penyembuhan lainnya yang efektif melawan infeksi meliputi minyak oregano, minyak cengkeh dan minyak melaleuca.
6. Infeksi jamurSalah satu masalah yang sulit dikendalikan karena mereka semakin tahan terhadap pengobatan konvensional, infeksi jamur tidak tahan terhadap jahe. Dari 29 spesies tanaman yang dievaluasi dalam studi Carleton University, jahe sanggat ampuh dan memiliki ekstrak yang paling efektif untuk membunuh jamur
.Manfaat utama: Untuk pukulan antijamur yang kuat, campurkan beberapa tetes minyak esensial jahe murni dengan minyak daun teh dengan satu sendok teh minyak kelapa, dan dapat di gunakan 3 x dalam sehari
7. Ulkus dan GERD (Maaq)
Jahe bisa menyembuhkan sakit maag. Baru-baru ini, ilmuwan India telah mampu mengukur secara lebih dekat efek jahe Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Molecular Nutrition and Food Research, Jahe enam sampai delapan kali lebih manjur daripada Prevacid, obat pilihan untuk mengobati GERD, atau acid reflux!
8. Menghilangkan rasa Sakit dan NveriJahe dikenal karena sifat anti-nyerinya. Sangat mirip dengan bagaimana capsaicin bekerja untuk menghilangkan rasa sakit, tindakan jaheol pada reseptor vanilloid, yang terletak pada ujung saraf sensorik. S
9. Kankerjahe dapat mencegah dan menunda pertumbuhan sel kanker kolorektal. Peneliti University of Michigan membenarkan hasil ini dengan kanker ovarium. Sebenarnya, mereka menemukan bahwa "Manfaat jahe pada sel kanker ovarium kultur menginduksi penghambatan pertumbuhan yang mendalam di semua lini sel yang di Manfaat Utama : Direktur eksekutif Pusat Penelitian dan Pendidikan Jamu, Basil Roufogalis, menyarankan bahwa, "Cara yang paling mungkin untuk mengelola jahe sebagai obat penghilang rasa sakit da[pat diolah dalam bentuk teh yang diambil beberapa kali sehari, namun lebih baik diolah dalam bentuk bubuk dengan jumlah bubuk jahe yang dibutuhkan per dosis yang dianjurkan, dan dosis.yang dianjurkan Bagi kebanyakan orang, mengkonsumsi 1.000 miligram bubuk jahe efektif - atau dua tetes minyak esensial jahe dua kali sehari.
10. DiabetesJahe dikenal secara alami meningkatkan diabetes dan meningkatkan sensitivitas insulin. Berdasarkan pengetahuan ini, sebuah penelitian tahun 2006 dari Journal of Agricultural and Food Chemistry menemukan bahwa Jahe juga dapat menekan akumulasi sorbitol pada sel darah manusia dan Sederhananya, jahe tidak hanya membantu mencegah dan mengobati diabetes itu sendiri - Jahe dapat mencegah dan memperbaiki komplikasi diabetes seperti retinopati diabetes.
11. KolesterolDalam studi klinis double-blind 45 hari yang terkontrol terhadap 85 orang dengan kolesterol tinggi, tiga gram bubuk jahe dalam tiga dosis terbagi menyebabkan pengurangan yang signifikan pada kebanyakan yang terkena kolesterol. mendukung temuan ini. Periset menemukan bahwa ekstrak jahe menurunkan kolesterol LDL sampai tingkat yang sama dengan atorvastatin, yang diresepkan dokter untuk menurunkan kadar kolesterol
12. Arthritis ( Nyeri lutut )Dalam penelitian tentang efek jahe pada osteoartritis, peneliti menemukan bahwa ekstrak jahe mengalami tingkat penurunan nyeri lutut yang lebih tinggi pada posisi berdiri (63 persen) dibandingkan dengan kelompok kontrol (50 persen). Analisis lebih lanjut menunjukkan respon yang lebih baik secara konsisten pada ekstrak jahe dibandingkan dengan kelompok kontrol, saat menganalisis pengurangan nyeri lutut saat berdiri, penurunan nyeri lutut setelah berjalan dan mengurangi indeks komposit osteoarthritis Western Ontario
0 comments:
Post a Comment